2021年10月31日周日上午，2021筑梦计划之“玩转”社交——“素质拓展×社交干训”系列活动在管家婆图库彩图南四楼顺利举办。本次活动面向建筑与城市规划学院研究生会全体成员。

一、社交干训环节

上午8:30，建筑与城市规划学院筑梦计划社交干训活动正式开始。主持人谢楚婷介绍了受邀参加本次活动的嘉宾：华润置地集团负责人鲁晨、华润置地集团负责人张雪晨、建规学院研究生辅导员王玥，接下来办公室主任邹明之进行开幕致辞并对华润集团嘉宾的到来表示欢迎，活动就此开始。

1.嘉宾授课

华润置地集团负责人张雪晨老师带来了主题为《职场社交与学生工作的点点滴滴》的专题培训交流活动。课程总共分为两个部分，首先张雪晨老师从不同的职业形象展示开始，介绍了男生和女生不同的着装要点，其中，张雪晨老师重点讲解了系领带的步骤，并通过现场实践为同学们生动地展示了如何快速、美观地系好领带，随后邀请了现场同学上台一起展示交流。

在面试礼仪教学中，现场同学被分为两组讨论面试禁止事项和面试加分项，每位同学都参与到了活动中来，交流氛围浓厚。张雪晨老师也针对进出房间、交流礼仪等一些细节方面进行了讲解。最后，现场同学们就微信社交礼仪、面试中如何化解尴尬等方面向老师提问，两位嘉宾也对此做了详尽地解答。

培训最后，建规学院研究生辅导员王玥为两位嘉宾颁发聘书，并发表总结讲话。社交干训环节在大家的掌声中落下帷幕。

二、素质拓展环节

1.开场介绍

上午10：00，建筑与城市规划学院筑梦计划素质拓展活动正式开始。主持人对本次活动规则与流程以及游戏奖品进行了简单介绍，并组织同学们排列整齐。

2.本素质拓展环节：

本次素质拓展环节由以下活动组成：

①队伍亮相­—参与活动的各成员以队伍为单位分别进行自我介绍，并进行生动有趣的合影留念。

②破冰游戏-每个小组所有成员依次进行自我介绍，第一人喊“开始”计时，最后一人喊“结束”停止，限定时间，所有队伍中用时最短者胜利。

③第一环节—一反常态：主持人说出一个动作指令，由所有参与者说出相同指令，并同时作出相反动作；

④第二环节—搭桥过河：每队排成两列，三人一组。三人手持四块板子出发，由第一名队员向前搭放，另一名队员不断把身后的板子传给他，每组踩着板子前进。要求脚不能触地，到达终点，时间最短的队伍获胜。

⑤第三环节—两人三足每两人一组，一只脚绑在一起，步调一致行进。在起点处开始出发，至对面标志处折回，往返接力进行，时间最短的队伍获胜。

经过了紧张刺激的游戏环节，大家配合默契，在欢声笑语中迎来了最后的颁奖环节！

3.颁奖典礼

本次素拓环依据得分排名，最后由黄队获得了一等奖华润集团大礼包；紫队获得了二等奖定制马克杯；蓝队获得了三等奖特色鼠标垫；橙队、红色、绿队获得了参与奖钥匙扣。由研会主席团成员张恪为各个获奖小组颁奖。

在一片欢乐中，主持人致活动闭幕词，并组织合影留念。至此2021筑梦计划之“玩转”社交——“素质拓展×社交干训”活动顺利结束。